מי שונאת את הידלדלות הצוואר?

עם הגיל הצוואר שלנו הופך לרפוי יותר (אפילו מהר יותר מעור הפנים).אני מודה שבשנים האחרונות אני חשה את זה במיוחד.אחת הסיבות לכך היא שעור הצוואר הוא גם דק יותר מעור הפנים.פעם קראתי על דימוי יפה לצוואר:אין טעם לטפל בפנים כאילו היו ורד אם איננו מטפלים בגבעול בגבעול שתומך בורד.

אני ממליצה בחום להכין את המתכון הבא לשמן לטיפוח הצוואר שיכול לסייע למיצוק עור הצוואר. אל תצפו לניסים אבל בכל מקרה הוא בהחלט משפר את מראה העור. הבונוס:הוא מתאים גם לעור הפנים וכמובן הריח המהמם והמרגיע. חשוב להשקיע בשמנים צמחיים ואתריים טהורים באיכות טובה. אחרת התכשיר לא יהיה אפקטיבי באותה מידה.

הוראות הכנה:

צקו באמצעות משפך דק לבקבוקון 30 מ"ל מזכוכית כהה 25 מ"ל שמן שקדים בכבישה קרה ,5 מ"ל שמן חוחובה בכבישה קרה. טפטפו 4 טיפות שמן אתרי פלמה רוזה, 5 טיפות שמן אתרי גרניום, 3 טיפות שמן אתרי וטיבר. ניתן להוסיף 0.5 מ"ל (10 טיפות) ויטמין א העוזר לשמר את השמן.

כמו כן, אני רוצה לחלוק אתכם טיפים חשובים מאוד לשמירה על העור בכלל שלמדתי עם השנים:

תמיד יש להקפיד על ניקיון וטיפוח הצוואר. כשאתם משתמשים במי פנים נקו גם את הצוואר. כשאתם שוטפים את הפנים עם סבון בסוף היום סבנו גם את הצוואר. מירחו שמן ארומתרפי או קרם לחות גם על הצוואר. גם כשאתם מורחים מסיכה או פילינג מרחו על הצוואר.

זיכרו שסטרס מאיץ את הזדקנות העור: הוא פוגע בקולגן וברמת הלחות.

חובה לשתות כשמונה כוסות מים ביום.

זיכרו מיהם אויבי העור:

סוכר לבן-אם תצרכו יותר מדי סוכר לבן, הוא עלול לפגוע בקולגן ובאלסטין.צירכו מתוקים וממתיקים טבעיים כמו תמרים, מייפל ודבש.

אלכוהול-צריכת יתר של אלכוהול גורמת לנפיחות בפנים.כוס יין שלוש פעמים ביום זה המינון המומלץ.

מרגרינה ושומנים מוקשים-בידקו ברשימת הרכיבים איזה סוג שומן רשום. לטיגון מומלץ להשתמש בשמן קוקוס.

לרטבים לא מבושלים תוכלו להשתמש בשמן קצח,זית ופשתן.

מזון מעובד

לחם לבן

משקאות תוססים

חטיפים

ג'אנק פוד

שנו בשעות קבועות כשהשעה הכי מאוחרת היא עשר בלילה.זיכרו שבשינה הגוף מרפא את עצמו.לא סתם אומרים "שנת יופי".שימו לב כמה העור שלכם נראה טוב כשאתם קמים משינה טובה.שעתיים לפני השינה אל תיחשפו למסכים. האור הכחול שלהם מקשים עליכם להירדם.

הקפידו על מזונות המכילים ויטמין סי כמו פירות הדר וגמבה.זיכרו שויטמין סי חשוב גם לייצור הקולגן בעור.הקולגן הוא הרשת התומכת של העור.ככל שיש יותר ייצור קולגן בעור העור מוצק יותר.

התוויות נגד-למי אסור להשתמש בשמנים אתריים:

מטופלים בכימותרפיה, מטופלים בסטירואידים,נשים בטיפולים הורמונליים וטיפולי פוריות,אישה היריונית בשלושת החודשים הראשונים.אין למרוח שמן אתרי על אותו שטח עור שמטופל עם חומרים פעילי שטח המאושרים רק על ידי רופא כמו retin A,חומצה אלפא הידרוקסיד וגליקולית. אז אם אתם חולמים לטפח את העור ובכלל לחיות בצורה טבעית, בריאה ואקולגית יותר אני מזמינה אתכם להצטרף ל לסדנאות שלי. צרו איתי קשר בטלפון 050-8815312 וביחד נתאים לכם את הסדנה או הקורס שמתאימים לכם.

רוצים לטפל בבעיה בדרך הטבעית? מוזמנים להתייעץ איתי בטלפון או בוואטסאפ.